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吉祥寺便秘にいい食べ物

2019/04/10
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要らないものを出すのに

めかぶがいいとずっとを食べています

\(^_^)/

 

1日1回お味噌汁にめかぶを3パック入れます。

そんなに!!と思いますが・・・・

1パックや2パックでは足りません(≧∇≦)

めかぶが多すぎて、ほぼめかぶ味ですが。

 

一気に3パック食べないと

腸内洗浄が出来ないそう!!

 

 

実際試してみて思いました\(^o^)/

 

最初の4日間は何の変化もなく、ホントに効くの?と思いましたが、5日目から凄い出るようになりました((o(^∇^)o))

1週間続けるといいそうです。

下痢にもならずいい状態で出ます。

 

 

でもたくさん出るので私は1ヶ月続けてみました。

試しに1パックの日、2パックの日と比べましたが、あまり出ませんでした。

 

やっぱり3パックが大事と実感出来ました~(*^▽^)/★*☆♪

 

でも毎日食べてると飽きます(  ̄▽ ̄)

 

 

 

 

 

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