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バリ島でシロダーラ体験

2018/12/01
バスタオル

花びらいっぱいの可愛い可愛いフラワーバスの後はシロダーラ\(^-^)/

 

再度またベッドに横になり、シロダーラタイムへ( ☆∀☆)

人肌に温めたオイルを眉間のあたりに、ひたすらずっと垂らしていきます。最初は生え際に垂れていく感じが少しくすぐったかったですが、すぐに慣れ徐々に気持ち良くなりました(^o^)

 

額の一点に意識が集中するので、夢うつつな気分になり、他に何も考えないずボーッとしてました( ☆∀☆)

普段何かしら常に頭の中にあるものがなくなり、バリの癒しミュージックだけが聞こえている空間で、一緒に隣で受けているお友達が気にならないぐらい、一人の世界に入ってました(*^。^*)

 

普段あまりストレスがないほうですが

脳のリラクゼーションが出来きて

なんか軽くなりました。

 

 

 

じっくり気持ち良いシロダーラの後はクリームバス\(^-^)/→

 

 

 

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